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據(jù)英國(guó)媒體報(bào)道，最近在比利時(shí)布魯塞爾舉辦的歐洲啤酒與健康座談會(huì)上，有研究人員表示，跑完一場(chǎng)馬拉松后，喝上一到兩杯啤酒（品脫杯），吃一包花生米，比起喝運(yùn)動(dòng)型飲料或水，更能有效地幫助人體補(bǔ)充水份。
跑步過(guò)程中，人體每小時(shí)將失去3升液體，身體所必需的無(wú)機(jī)鹽，如鉀和鈉，也會(huì)隨之流失，從而出現(xiàn)疲倦乏力、沒(méi)有精神的情況。
花生是含鉀很高的食物；酒精含量較低的啤酒，例如拉格啤酒，則擁有維他命B和少量碳水化合物，幫助人體在賽后補(bǔ)充能量。
雖然運(yùn)動(dòng)型飲料中也含有鉀和鈉，但是為了達(dá)到“啤酒+花生”的解體渴效果，你得至少喝上2升才行。
體育運(yùn)動(dòng)專家Ronald Maughan教授表示，只喝水是完全不能補(bǔ)足礦物質(zhì)的。跑者更有可能選擇喝啤酒。
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