戒煙限酒過健康年
宋樹立還提醒公眾春節期間戒煙限酒。春節期間,不送煙,不在公共場所吸煙。吸煙可致肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌等多種癌癥,還會引發冠心病、腦卒中、糖尿病、男性勃起功能障礙等多種疾病。有研究顯示,吸煙者的平均壽命比不吸煙的人短10-15歲。而且,由于吸煙導致的疾病,導致吸煙者的生活質量更低。不存在無害的煙草制品,只要吸煙就有害健康。“低焦油卷煙”和“中草藥卷煙”不能降低吸煙對健康的危害。建議吸煙者盡早戒煙,春節期間不送煙,不在公共場所吸煙,過一個健康、文明的無煙春節。
春節期間,少飲酒,不醉酒。不喝最好,飲酒適量,不要勸酒,過一個健康、安全、文明的春節。高度白酒含能量高,幾乎不含其他營養素。無節制飲酒,會傷害胃黏膜,影響肝臟和胰臟功能,導致脂肪肝、肝硬化等問題,增加高血壓、中風、乳腺癌和消化道癌及骨質疏松危險,還可導致交通事故及暴力事件增加,危害個人健康和社會安全。
“抽煙和過度飲酒不論對自己、對別人都是有害的。我們現在都非常關心霧霾,但也應該關注我們自己家里的霧霾。比如二手煙,專家已經反復指出了,二手煙是指空氣當中如果受到煙霧的污染,人也就會吸入煙霧,在密閉的房子里抽煙,造成的健康傷害不比霧霾低,特別是有老人、孩子的家庭,更要注意不要在家里吞云吐霧。酒喝多了,不但對自己身體不好,他還可能出去鬧事。要是喝了酒再去駕車、從事機器操作,就更容易發生危險。”宋樹立說。