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專家指出，“混搭”飲料喝酒最傷身。常用兌酒的碳酸飲料，在胃里釋放出的二氧化碳?xì)怏w會(huì)迫使酒精很快進(jìn)入小腸，從而加大傷害，且喝的人覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時(shí)，就已經(jīng)喝多了。此外，“一口悶”最易醉，要慢慢喝，讓身體吸收得慢一些，就著菜來喝，這樣能有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。喝酒前最好先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜，還可提前服用維生素B以保護(hù)肝臟。
喝酒時(shí)抽煙也最易喝“高”。事實(shí)上，邊喝酒邊抽煙，是傷肝又傷肺，因?yàn)橄銦熤械哪峁哦?huì)減弱酒精對人體的作用，相當(dāng)于被“麻醉”了，不知不覺中就會(huì)大大增加飲酒量。
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