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　　在中國，喝酒不僅是傳統，更是一種社交工具，在“酒風”盛行的社會風氣下，“被喝酒”的情況不在少數。這種不良的“酒風”也給人們的身心健康帶來了不容忽視的傷害。為此，《生命時報》聯合新浪健康頻道做了一項調查，共有8433人參與，具體情況如下：

　　1.你喝酒的頻率是什么？

　　A。幾乎不喝酒 19.8%

　　B。一周2—3次 32.1%

　　C。每周一次 17.7%

　　D。幾乎每天都喝 16.6%

　　E。一周3—5次 11%

　　F 一周5次 2.8%

　　2.常喝的是什么酒？

　　A。白酒 50.8%

　　B。啤酒24.9%

　　C。各種酒混著喝13.8%

　　D。紅酒10.5%

　　3.每次能喝多少？

　　A。白酒3兩到半斤20.4%

　　B。啤酒1—3瓶18.2%

　　C。白酒半斤以上17.1%

　　D。白酒1—3兩16%

　　E。白酒、啤酒一起喝9.4%

　　F。紅酒1—5杯  6.6%

　　G。啤酒3瓶以上2.8%

　　H。紅酒5杯以上1.1%

　　I。其他8.3%

　　4.你喝酒的原因是什么？

　　A。迫于工作和社交 75.8%

　　B。節日歡慶、與朋友聚餐，喝酒能調節氛圍15.4%

　　C。吃飯時喜歡喝兩口4.4%

　　D。適當喝酒有益健康4.4%

　　5.在什么情況下被迫喝酒？

　　A。聚會時在朋友面前為了面子  42.5%

　　B。公司聚會，領導讓喝，不能不喝19.9%

　　C。與客戶談生意或求人辦事，不喝就談不下來10.5%

　　D。和上司一起，被迫為他們擋酒8.3%

　　E。其他18.8%

　　6.喝酒給您帶來哪些困擾？

　　A。喝醉后失態，給人留下不好的印象20.3%

　　B。因酒后開車被罰過1.1%

　　C。腸胃不適、胃出血    21%

　　D。睡眠越來越差10.7%

　　E。血壓、血糖、血脂、尿酸等都上升18.1%

　　F。家庭關系受到影響9.6%

　　G脂肪肝、肝受損情況都出現過9.6%

　　H。體重上升9.6%

　　從調查結果不難看出國人喝酒的整體狀態，主要有以下三大問題：一、喝酒已經成為常態。調查顯示，只有19.8%的人幾乎不喝酒，剩下的81.2%的人會 不同層次的接觸到酒。二、國人偏愛白酒。在眾多酒的品種中，有50.8%的人選擇了白酒，四成人選擇紅酒或啤酒。各種酒混著喝的，占到了13.8%。三、 飲酒量居高不下。有37.5%的人白酒酒量在3兩以上。18.2%的人每次喝1—3瓶啤酒。有資料顯示，全國每年能喝掉300億公斤左右的酒。而中國保健 協會、中華醫學會等多家單位的聯合報告也顯示，我國公眾在飲酒常識、飲酒量上均存在著嚴重的問題。

　　為什么中國人會喝這么多的酒呢？調查 顯示，不少人是迫于無奈“被喝酒”。近八成人人在“迫于工作和社交應酬”時喝酒，原因大多為迫于領導情面不得不喝，求人辦事、為上司擋酒、談生意等。北京 朝陽醫院副院長沈雁英教授表示，不少人最開始的時候是被迫喝酒，到后來覺得喝酒能解壓，還會自己找酒喝。喝酒好像成為了緩解社會壓力的一種工具，喝關系酒 的情況每天都在發生。

　　最讓感到震驚的還是喝酒對健康帶來的傷害。北京軍區總醫院急診科主任周榮斌在接受《生命時報》記者采訪時表示，節 假日乃至平時晚飯之后，他們都會接到不少因酒精中毒而被送到醫院搶救的病人，其中大部分是喝到不省人事的患者，情況非常危險。調查中，“喝完酒腸胃不適、 睡眠差、血壓血糖上升、出現脂肪肝”等健康問題的人也有不少。衛生部中日友好醫院感染疾病科主任徐潛也表示，過量飲酒肝臟最受傷，約90%的酒精在肝臟內 代謝，一次醉酒相當于得了一次肝炎。

　　適量飲酒，有助健康，但若過量，免不了傷身。中國保健協會副秘書長賈亞光推薦了一個攝入量計算公 式，即“飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量”。專家還提醒如果一定要喝酒最好注意以下幾點：1.控制攝入量，嚴格按照標準引用。2.盡量減慢喝酒的速 度，不要大口猛喝。3.喝酒前可以吃一些富含淀粉和高蛋白的食物墊墊底。4.喝酒過程中多喝水，只要有不喝酒的間隙，就最好喝水。5.多吃一些涼性的食 物，比如涼拌黃瓜等。6.最好不要幾種酒混合在一起喝。