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 　在中國，喝酒不僅是傳統，更是一種社交工具，在“酒風”盛行的社會風氣下，“被喝酒”的情況不在少數。這種不良的“酒風”也給人們的身心健康帶來了不容忽視的傷害。日前，新浪健康頻道做了一項調查，共有8433人參與，具體情況如下：

1.你喝酒的頻率是什么？
　A、幾乎不喝酒　19.8%
　B、一周2—3次　32.1%
　C、每周一次　17.7%
　D、幾乎每天都喝　16.6%
　E、一周3—5次　11%
　F 、一周5次　2.8%

2.常喝的是什么酒？
　A、白酒　50.8%
　B、啤酒　24.9%
　C、各種酒混著喝　13.8%
　D、葡萄酒　10.5%

3.每次能喝多少？
　A、白酒3兩到半斤　20.4%
　B、啤酒1—3瓶　18.2%
　C、白酒半斤以上　17.1%
　D、白酒1—3兩　16%
　E、白酒、啤酒一起喝　9.4%
　F、葡萄酒1—文章來源華夏酒報5杯　6.6%
　G、啤酒3瓶以上　2.8%
　H、葡萄酒5杯以上　1.1%
　I、其他　8.3%

4.你喝酒的原因是什么？
　A、迫于工作和社交　75.8%
　B、節日歡慶、與朋友聚餐，喝酒能調節氛圍　15.4%
　C、吃飯時喜歡喝兩口　4.4%
　D、適當喝酒有益健康　4.4%

5.在什么情況下被迫喝酒？
　A、聚會時在朋友面前為了面子　42.5%
　B、公司聚會，領導讓喝，不能不喝　19.9%
　C、與客戶談生意或求人辦事，不喝就談不下來　10.5%
　D、和上司一起，被迫為他們擋酒　8.3%
　E、其他　18.8%

6.喝酒給您帶來哪些困擾？
　A、喝醉后失態，給人留下不好的印象　20.3%
　B、因酒后開車被罰過　1.1%
　C、腸胃不適、胃出血    21%
　D、睡眠越來越差　10.7%
　E、血壓、血糖、血脂、尿酸等都上升　18.1%
　F、家庭關系受到影響　9.6%
　G、脂肪肝、肝受損情況都出現過　9.6%
　H、體重上升　9.6%

　從調查結果不難看出國人喝酒的整體狀態，主要有以下三大問題：
　一、喝酒已經成為常態。調查顯示，只有19.8%的人幾乎不喝酒，剩下的81.2%的人會不同層次地接觸到酒。
　二、國人偏愛白酒。在眾多酒的品種中，有50.8%的人選擇了白酒，四成人選擇葡萄酒或啤酒。各種酒混著喝的，占到了13.8%。
　三、 飲酒量居高不下。有37.5%的人白酒酒量在3兩以上。18.2%的人每次喝1—3瓶啤酒。有資料顯示，全國每年能喝掉300億公斤左右的酒。而中國保健協會、中華醫學會等多家單位的聯合報告也顯示，我國公眾在飲酒常識、飲酒量上均存在著嚴重的問題。
　為什么中國人會喝這么多的酒呢？調查顯示，不少人是迫于無奈“被喝酒”。近八成人在“迫于工作和社交應酬”時喝酒，原因大多為迫于領導情面不得不喝，求人辦事、為上司擋酒、談生意等。北京朝陽醫院副院長沈雁英教授表示，不少人最開始的時候是被迫喝酒，到后來覺得喝酒能解壓，還會自己找酒喝。喝酒好像成為了緩解社會壓力的一種工具，喝關系酒的情況每天都在發生。
　最讓感到震驚的還是喝酒對健康帶來的傷害。北京軍區總醫院急診科主任周榮斌在接受采訪時表示，節 假日乃至平時晚飯之后，他們都會接到不少因酒精中毒而被送到醫院搶救的病人，其中大部分是喝到不省人事的患者，情況非常危險。調查中，“喝完酒腸胃不適、 睡眠差、血壓血糖上升、出現脂肪肝”等健康問題的人也有不少。衛生部中日友好醫院感染疾病科主任徐潛也表示，過量飲酒肝臟最受傷，約90%的酒精在肝臟內代謝，一次醉酒相當于得了一次肝炎。
　適量飲酒，有助健康，但若過量，免不了傷身。中國保健協會副秘書長賈亞光推薦了一個攝入量計算公 式，即“飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量”。專家還提醒如果一定要喝酒最好注意以下幾點：
　1.控制攝入量，嚴格按照標準引用。
　2.盡量減慢喝酒的速度，不要大口猛喝。
　3.喝酒前可以吃一些富含淀粉和高蛋白的食物墊墊底。
　4.喝酒過程中多喝水，只要有不喝酒的間隙，就最好喝水。
　5.多吃一些涼性的食物，比如涼拌黃瓜等。
　6.最好不要幾種酒混合在一起喝。