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女性本身體內(nèi)參與代謝酒精的酶比較少，分解乙醛的能力相對(duì)男性更弱，而月經(jīng)期間，受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶會(huì)減少分泌量，酒精分解速遞降低。所以在月經(jīng)期間，女性一旦過(guò)量飲酒，體內(nèi)的酒精就無(wú)法正常排出，最后變成酸性物質(zhì)，增加肝臟的工作負(fù)擔(dān)，引發(fā)肝臟機(jī)能障礙。

醫(yī)生告訴我們：經(jīng)血的分泌至多不過(guò)50-120g，酒精還不至于對(duì)此產(chǎn)生什么影響。 另外，在經(jīng)期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多，這也是因?yàn)樵诮?jīng)期中體溫下降了0.3-0.4度，下意識(shí)地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時(shí)期，喝葡萄酒1-2杯是合適的量，不能再多。 既生為女人，在經(jīng)期期間，無(wú)論怎樣喜歡喝酒，還是應(yīng)該切實(shí)地保護(hù)自己。

月經(jīng)期間應(yīng)該：

1、月經(jīng)期一定要保證睡眠的充足，不要做很疲勞的運(yùn)動(dòng)。

2、月經(jīng)期間比較浮躁，睡眠也不太好，所以睡眠之前要喝一杯牛奶，有鎮(zhèn)靜的作用。

3、月經(jīng)期間要特別注意眼睛的休息，中醫(yī)說(shuō)：久視傷血。所以看書的時(shí)間要減少，不要在昏暗的燈光下去看書，眼部皮膚很薄，毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成淤血。

4、可以煲一些湯喝，主要是美容湯，比如冬瓜湯、菠菜湯、雞湯稍稍加一點(diǎn)當(dāng)歸等都是不錯(cuò)的。

5、痛經(jīng)可以用熱水袋、手寶給它一些熱量，一般痛經(jīng)是因?yàn)椴煌ㄖ矗o它溫度，以緩解疼痛。

6、月經(jīng)期間，白天可以化一點(diǎn)淡妝，用液態(tài)的粉底，敷蓋一下顏色發(fā)暗的皮膚。

7、月經(jīng)期間燙發(fā)沒(méi)有關(guān)系，是改變頭發(fā)的形狀，頭發(fā)里面沒(méi)有血管。但是懷孕期間不要燙發(fā)，不要用儀器做美容，可以做簡(jiǎn)單的皮膚保養(yǎng)，做一下洗面。

8、如果黑眼圈明顯，可以用喝過(guò)的茶包，敷在眼部，這樣去黑眼圈的效果很好。

9、月經(jīng)期一定要注意清潔皮膚，要用溫水清潔皮膚，再用涼水洗一下，以促進(jìn)血液循環(huán)，適當(dāng)?shù)慕o皮膚涂一些營(yíng)養(yǎng)類的霜?jiǎng)?/P>

10、皮膚的油脂分泌過(guò)旺，油性皮膚含酸性，用馬鈴薯安撫，可以鎮(zhèn)靜、平衡皮膚的內(nèi)分泌。油性皮膚平時(shí)也可以貼馬鈴薯片。