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雖然紅酒對身體有益，但早晨是不適合飲用的。因為晨酒不但會造成血液中的酒精濃度急速增高，還可能造成酒精中毒。故紅酒在夜間飲用較好，得注意哦。
一天中的早晨和上午不宜飲酒，尤其是早晨最不宜飲酒。紅酒的最佳飲量每個人有所不同，紅酒雖有益健康，但也不可飲用過量，以每天兩三小杯比較適宜。如果有應酬，喝紅酒最好加冰塊或兌礦泉水少許，這樣就不容易喝醉;在家招待客人，最好先把紅酒打開放半小時以釋放葡萄酒的野性，也可用冰鎮著，這樣還顯出紅酒的高雅。
首先，對于經常飲用葡萄酒的人，絕不能忘記喝水。每天的喝水量在 l至 l.5升左右。其次，萄萄酒歷來是作為佐餐飲料而存在的，應配合其它食物一起食用，最好是在進餐時飲用。葡萄酒的飲用量。這首先是與人們的經濟收入和生活習慣有關。一些人顯然比另一些人能更經常、更多地飲用葡萄酒而得到保健作用;而有些人則由于不善飲，很少甚至不能享受到飲用葡萄酒所帶來的健康和樂趣。
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