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每逢節(jié)假日，親朋好友相聚，難免要喝點小酒助興。美國“雅虎新聞網(wǎng)”最新載文，刊出適度飲酒的六大好處。
預防肥胖。一項為期13年的研究發(fā)現(xiàn)，每天喝1—2杯紅酒可使女性肥胖幾率降低30%，因為適度飲酒可促進體內脂肪燃燒。
有助健腦。美國伊利諾伊大學科學家發(fā)現(xiàn)，與滴酒不沾者相比，喝2品脫(473毫升)啤酒的參試者解題正確率高40%，解題速度快3.5秒。
防止肺炎。日本札幌醫(yī)科大學一項新研究發(fā)現(xiàn)，啤酒花中一種名為蛇麻烯的化學物質有助于預防肺炎病毒。
保護皮膚。西班牙研究人員發(fā)現(xiàn)，紅酒中的有效成分類黃酮具有防止皮膚曬傷的功效。
增強骨骼。美國西北大學研究人員發(fā)現(xiàn)，紅酒有助于促進雌激素分泌，有益骨骼健康。加州大學完成的另一項研究發(fā)現(xiàn)，啤酒中的硅元素有助于增強骨骼。
延年益壽。哈佛大學醫(yī)學院一項研究發(fā)現(xiàn)，與飲用啤酒或白酒的人群及不飲酒人群相比，適度飲用葡萄酒的人群死亡率更低。
美國心臟協(xié)會建議，男女每天飲酒最好分別不要超過2杯和1杯。1杯酒相當于2.75盎司(約合78克)白酒、4盎司(113克)紅酒、12盎司(340克)啤酒。
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