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春節假期七天連休過后，要連上7天班，你HOLD得住嗎？長假過后，總是“節后綜合癥”的高發期，晚上睡不著，早上不想起，胃口不好，無精打采等癥狀頻頻發生，每天飲一點葡萄酒，對緩解節后綜合癥，循序漸進的收心調整，有很大的幫助。
節后綜合癥
睡眠紊亂不想上班
這兩天在微博上，“不想上班”幾乎成為了最熱門的詞匯，記者在微博上搜索“不想上班”四個字，立即刷新出了三千多萬條的相關內容。不少網友都說“假期真是休不夠，春節這幾天，吃撐了，逛累了，突然就要上班了，一陣陣的心痛”。
春節期間走親訪友或外出旅游，使人們的生活習慣突然改變，精神過于松弛，擾亂了原本的睡眠生物鐘。春節過后，不少上班族很容易產生失眠等睡眠問題。其實不妨每晚小酌一杯葡萄酒，緩解下紊亂的睡眠狀態。據報道稱，研討職員曾共對8種葡萄汁進行了檢測，發現其中可能含有睡眠幫助激素—褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物資，可以幫助調節睡眠周期，并能治療失眠。
內分泌失調綜合癥
平時工作中，有時候會忙的不可開交，好像腿上了發條一樣，倒也樂在其中。而春節時，突然停下來無所事事，易導致心理失衡，機體的新陳代謝和生理功能就會處于抑制和降低狀態，神經內分泌系統功能發生紊亂，血液循環減慢，腦部供血不足，變得無精打采。
專家稱葡萄酒中含有抗病毒活性的成分，研討表明，在葡萄酒種類中，紅葡萄酒的作用最強。紅葡萄酒中含有類黃酮化合物，特別是其中的槲皮酮能夠下降血小板的黏性，烈性酒和啤酒就沒有這樣的好處，因此適量飲用紅葡萄酒能起到掩護心臟、促進血液循環、調節內分泌失調、減少心血管疾病危害的作用。
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