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中新網2月20日電(葡萄酒頻道 陳龍)一到過年，家家戶戶都免不了宴請親朋好友，吃絕對是主題。近日，微博上不少網友紛紛吐槽，一個春節“吃”下來，胖了至少3斤肉，許多年輕女白領摸摸腰上堆起來的脂肪，變得憂心忡忡起來。節后，減肥、排毒、去脂成了她們的最重要任務。
排毒又養顏的紅酒煮金橘
每天吃兩顆用紅酒煮過的金橘，對便秘和改善膚色非常有益，女性朋友可以試試這道排毒養顏圣品。這種方法不僅可以改善便秘，而且皮膚也會越來越光滑，就連痘印也都會漸漸變淺的。
有資料顯示，紅酒和金橘都具有較強的抗氧化作用。金橘含有豐富的維生素C，紅酒和維生素C一起服用之后的抗氧化作用是只服用維生素C的5倍。因此，紅酒煮金橘可以說是緩解肌膚衰老，改善肌膚質量的最佳組合。
中醫專家指出：這種吃法是值得推薦的。中醫上講，金橘可疏肝理氣、消食導滯、健脾和胃；紅酒可以溫經活血、改善微循環。兩者結合可以起到調氣血的組合作用，比分開吃效果要好得多。尤其是冬天，女人最容易出現氣血不暢的情況，吃紅酒煮金橘很有好處。最好飯后半小時吃，可以幫助消化，讓有益成分均勻、徹底地吸收。
每天喝2升水多吃蔬菜
肝腎都是人體的解毒器官，多喝水有助于促進這些器官的正常代謝。除了喝礦泉水外，冬日里可以多飲些茶。茶里的兒茶酸有抗氧化作用，能增強人體免疫力，延緩衰老。不過，沖茶時不要用沸騰的水，以免破壞茶葉里的文章來源中國酒業新聞網營養成份。
而蔬菜里富含纖維素，能夠加速人體的新陳代謝，促進排毒。除了中式蔬菜烹飪方法外，法國超市的蔬菜湯和新鮮沙拉也是不錯的選擇。
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