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過端午一定少不了吃粽子。但是，粽子不易消化，吃多了會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，慢性胃病患者以及老人、孩子要少吃，老年人中血糖高、血壓高、血脂高者，要少吃帶肥肉的肉粽和蛋黃粽。
此外，民間有喝雄黃酒的習(xí)俗。然而從現(xiàn)代科學(xué)的角度看，飲雄黃酒是有害的。相關(guān)資料顯示，雄黃別稱雞冠石，是一種礦物質(zhì)，內(nèi)含砷、汞等有毒物質(zhì)，主要用做解毒、殺蟲藥。由于雄黃遇熱易分解為三氧化二砷，有劇毒，即使少量服用，也會(huì)對人的肝臟有很大影響。所以，在端午來臨之際，人們不要配制和飲用雄黃酒，以免引起中毒。
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