片子免费毛片在线观看福利,五月天涩涩激情,美女视频的全免费视频网站,98.色色,韩国R级19禁电影在线观看,成年人一级黄色片子,七月婷婷六月色综合,大胸麻酥酥无圣光无遮挡图片,超碰在线免费av

中國酒業新聞網

華夏酒報官方網站

官方
微信
官方
微博
首頁 > 文化 > 生活 > 正文
高爾夫新手上路
來源:  2015-12-21 16:22 作者:

  從什么桿開始入門?

  一般國內的高爾夫初學者,常被建議用7號鐵桿作為入門練習桿。但是國外的高爾夫教學普遍是以P(Pitch)挖起桿為入門桿。P桿,除了有桿身較短,控球較容易的優點外,其打法也最多樣化。下場擊球時,P桿和推桿是使用頻率最高的球桿,因此只要從P桿入門后,練起其它球桿會更得心應手了。

  正確握桿的重要性

  握桿與打出好球有息息相關的影響,初學者常忽略這一重要環節?;旧希绻貌徽_的手指出力,會導致使用錯誤的手臂肌肉擊球。此外,握桿太用力會造成肌肉僵硬,不僅沒有距離,還會將桿頭擊打地面的反作用力傳遞到手臂,造成“高爾夫球肘”等運動傷害。

  找出適合自己的動作和心態

  有些人因此消極地認為,自己打的是健康球,從來不計較成績桿數,但這樣就無法體會高爾夫奧妙精深。高爾夫是一種和自己競爭、不達目的絕不罷休的運動,對初學者來說,學好基本動作,多練習、多體會,儲存、累積經驗才是正確的入門之道。 信心、耐心去克服心理層面的影響,這才是對初學球者最重要的開始。                              

編輯:周莉
相關新聞
  • 暫無數據。。。
總排行
月排行

—— 融媒體矩陣 ——